通常の運動では鍛えにくい身体の奥の筋肉「インナーマッスル」をはじめとする全身の筋肉を、寝たまま楽にしっかりトレーニングする方法です。柔軟性の高い良質な筋肉を作り、ダイエットはもちろん身体の衰えや痛みもケアします。

【楽トレはこんな方におすすめ】
● 姿勢の悪さが気になる
● 関節の痛みがあり治療しても痛みが戻る
● 転びやすくなってきた
● 体のたるみがきになってきた
● すぐに疲れるようになってきた
● 産後の尿漏れ・頻尿に悩んでいる